Terapia cognitivo-conductual en Valencia
Trabaja con las creencias, los pensamientos y las conductas para transformar lo que haces y acercarte a lo que deseas en tu vida.
En qué consiste la terapia cognitivo-conductual
Es la terapia académica: las conductas visibles son medibles, se pueden estandarizar hasta cierto punto y permiten crear protocolos.
Al trabajar con esta terapia utilizamos las causas y las consecuencias como medio para transformar la conducta. Los pensamientos también condicionan en gran medida lo que hacemos.
Cuando analizamos y actualizamos nuestras creencias, cambiamos las conductas actuales por las que más nos convienen para obtener lo que deseamos.
Es una terapia muy adecuada para el trabajo con niños en el ámbito educativo y familiar, por lo fácil que resulta de aplicar para padres y profesores.
Cuando cambian las creencias, cambian también las conductas.
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