PSICÓLOGA EN VALENCIA | MARTA VIDAL GINESTAL

Marta Vidal Ginestal

Áreas de ayuda

¿Qué podemos trabajar juntos?

Reconocer y aceptar lo que hay facilita el cambio

Miedos y fobias

Ansiedad y depresión, fobias y miedos de la A a la Z, obsesiones y preocupaciones, perspectivas catastróficas, enfado y agresividad, nerviosismo, exposición de trabajos en público, aislamiento social, insatisfacción, celos…

Estrés y Relajación

Ansiedad, sensación de falta de tiempo, límites humanos, poder y liderazgo, baja autoestima, incapacidad de delegar, inseguridad, timidez, falta de creatividad, dificultades en la comunicación, escucha activa, habilidades sociales, problemas con el sueño…

Relación de pareja

Insatisfacción, separación y divorcio, mediación, duelo, comunicación, dialogo y escucha activa, celos y dependencia emocional, conflictos con la familia de origen, sexualidad positiva,…

Conflictos familiares

Mediación, fallecimiento y duelo, guiones de vida, relación padres-hijos, dependencia emocional, falta de armonía, aprender a discutir sin pelear, escucha activa,…

Desequilibrio emocional

Ansiedad y depresión, tristeza, rabia, odio, enfado, impotencia, frustración, miedos y fobias, celos y envidia, dependencia e independencia emocional, explosiones emocionales, falta de asertividad, baja autoestima, apatía y falta de alegría e ilusión, compasión y ausencia de felicidad,…

Desarrollo personal e Integración del Ser

Habilidades sociales y resolución de conflictos, empatía, asertividad, escucha activa, autoestima, alcance de objetivos, revisión de curriculum y entrevistas, timidez,…consulta otros temas.

Traumas (TEPT), fobias y PAS

Estabilidad emocional, distancia emocional: empatizar y desempatizar, terapia de exposición, terapia de conversación, desensibilización,, duelo, e integración del ser mediante técnica shiatsu.
Empoderamiento, reconocimiento y desarrollo de capacidades.

Shiatsu

Ayuda a reconectar con el cuerpo y resolver somatizaciones. Como terapia única permite soltar el estrés acumulado, equilibrar el sistema nervioso, recargar energías y mantener la salud.

Acompañamiento

En momentos de crisis, dudas, perdidas, cambio, cuando ya se están moviendo muchas emociones, necesitamos expresar lo que sentimos para facilitar que se vayan recolocando.
Si no tienes alguien con quien hacerlo, aquí encontraras esa escucha que necesitas y que te ayudará a pasar esa etapa.

Escuela de padres

Te ofrecemos una guía adaptada a la personalidad de tus hijos y tuya: socialización de tus hijos; estilos educativos; comunicación, escucha y dialogo; etapas evolutivas, personalidad y desarrollo, confianza y autoestima; acompañamiento del adolescente en su proceso de hacerse adulto.