“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no unicamente la ausencia de afecciones o enfermedades” dice la OMS (Organización Mundial de la Salud).

De la misma manera la psicología positiva no sólo busca solucionar problemas sino que, a la vez, te ayuda a crear un estado de bienestar.

Saber lo que no quieres no es suficiente, necesitas también descubrir lo que quieres.
Cuando eliminas una conducta creas un vacío que requiere que sea ocupado por otra para que no revierta la terapia.