Esta terapia tiene en cuenta la totalidad del ser humano: pensamientos, emociones, sensaciones, conductas, valores, identidad,…esta todo interrelacionado.

Es una terapia en equipo, tu expones tu problema y lo que sabes de ti y yo los conocimientos, técnicas y experiencia.
Trabajamos partiendo del presente, de lo que hay y de lo que necesitas y cómo afecta a tu futuro. Exploraremos el pasado en el caso de que surja algún tema inconcluso o mal cerrado que te impida pasar página.

Darse cuenta, reconocer y aceptar lo que hay facilita el cambio.
Luchar contra lo que no se desea refuerza el problema, lo fija.
Exploramos qué falta y los recursos de que dispones.

Integramos todo aquello que facilita fluir con las diferentes etapas y circunstancias de la vida y tu autoestima.