620 10 74 23 martavidal@cop.es
PERTENENCIA

PERTENENCIA

Nacemos y crecemos en la familia a la que pertenecemos. Es nuestro grupo, nuestra seguridad.Es para siempre, nadie puede echarnos, como mucho, ignorarnos. Tenemos una posición como hijos, hermanos, tíos, pero…Nos hacemos adultos, y nos giramos al mundo. Con el...
CÓMO MANEJAR TUS MIEDOS Y DIRIGIR TU VIDA

CÓMO MANEJAR TUS MIEDOS Y DIRIGIR TU VIDA

La experiencia del miedo la forman la emoción, pensamientos y sensaciones. Siento miedo, lo asocio a peligro y salgo en dirección contraria sin haberme parado a reconocerlo. Acabo de reaccionar por miedo al miedo. Al evitarlo lo aumento, le doy la razón y me dirige....
EL TRIANGULO DRAMÁTICO

EL TRIANGULO DRAMÁTICO

TRIANGULO DRAMÁTICO: SALVADOR, VICTIMA Y PERSEGUIDOR.¿En qué papel te reconoces más?Es un juego de roles que perjudica las relaciones.Y aunque nos identifiquemos más con uno de ellos, nos metemos en los tres sin darnos cuenta. El psicólogo Stephen Karpman fue el...
DEJAR DE HACER

DEJAR DE HACER

Sin ganas de hacer nada, con ganas de perder el tiempo.Dejar de hacer, ganar tiempo para mí.Estoy con un nudo en la garganta y ganas de salir, de ser libre.Estoy enfadada con el mundo, con la vida que me obliga.Tengo ganas de ser yo, de estar bien y no sólo por un...
INTENTAR NO ES HACER

INTENTAR NO ES HACER

Venía un chico a terapia en época de exámenes. Me dice un día con desespero que lleva un montón de tiempo tratando de sacarse un título, pero que no lo consigue. “¿Estás estudiando?” le pregunté, porque parecía que ningún día era bueno para empezar a hacerlo. “¡No lo...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
¡Hola! ¿En qué te puedo ayudar?...
Puedes conectar conmigo a través del WhatsApp
Powered by