CÓMO MANEJAR TUS MIEDOS Y DIRIGIR TU VIDA
La experiencia del miedo la forman la emoción, pensamientos y sensaciones. Siento miedo, lo asocio a peligro y salgo en dirección contraria sin haberme parado a reconocerlo. Acabo de reaccionar por miedo al miedo. Al evitarlo lo aumento, le doy la razón y me dirige....
EL TRIANGULO DRAMÁTICO
TRIANGULO DRAMÁTICO: SALVADOR, VICTIMA Y PERSEGUIDOR.¿En qué papel te reconoces más?Es un juego de roles que perjudica las relaciones.Y aunque nos identifiquemos más con uno de ellos, nos metemos en los tres sin darnos cuenta. El psicólogo Stephen Karpman fue el...
DEJAR DE HACER
Sin ganas de hacer nada, con ganas de perder el tiempo.Dejar de hacer, ganar tiempo para mí.Estoy con un nudo en la garganta y ganas de salir, de ser libre.Estoy enfadada con el mundo, con la vida que me obliga.Tengo ganas de ser yo, de estar bien y no sólo por un...