VIVIR CREATIVAMENTE

VIVIR CREATIVAMENTE

¿Vives cada día o repites el mismo 365 veces al año? Esta frase cambió mi forma de vivir la vida. ¿Estaba en una rutina tan absoluta que me había robotizado, repitiendo lo mismo una y otra vez? Posiblemente por comodidad y por buscar lo predecible, la seguridad de...
UN SILENCIO BUENO QUE DA PAZ

UN SILENCIO BUENO QUE DA PAZ

Un silencio malo que castiga, un silencio bueno que da paz. Un egoísmo malo que se olvida de los otros, un egoísmo bueno que me cuida. Una confianza mala que me pone en peligro, una confianza buena que me da fuerza para actuar. Un poder malo que somete a los demás, un...
MIGRAÑAS

MIGRAÑAS

He podido comprobar que, a menudo, detrás de un dolor de cabeza o una migraña crónica, hay rabia no expresada, y una familia de origen que no se sabe manejar con ella. Las migrañas son muy discapacitantes. Mediante una terapia emocional, como la Gestalt, es posible...
CONSTELACIONES FAMILIARES

CONSTELACIONES FAMILIARES

¿Te has sentido a veces estancada? ¿Sientes que llevas una sensación toda la vida y no sin poder reconocer cómo se llama? Hay sensaciones y emociones que por empatía hemos copiado de nuestros padres cuando éramos muy pequeños, quizás menos de 3 años, y que nos resulta...
UN MUNDO CAÓTICO

UN MUNDO CAÓTICO

Hubo un tiempo en el que los valores eran nuestra guía. La responsabilidad, la sinceridad, la coherencia, ser buena persona, el respeto a los demás y a las cosas, la paz mundial, erradicar el hambre en el mundo. “Di la verdad”, “sé una persona de bien”, “valora los...
LA PSICOLOGÍA POSITIVA

LA PSICOLOGÍA POSITIVA

Psicología positiva es la que mira lo que hay y añade lo que hace falta. Se puede funcionar por evitación y por objetivos. El que trata de evitar algo pone toda su atención en ello y acaba provocando lo que trataba de evitar. Por ejemplo puedes decirte: “No voy a...
Abrir el chat
¡Hola! ¿En qué te puedo ayudar?...
Puedes conectar conmigo a través del WhatsApp