“Es en los problemas donde se esconden las oportunidades.” Albert Einstein
Ahí esta otra vez. Trato de evitarlo y me vuelve a aparecer. Este problema se me eterniza.
Pienso que ya se irá si lo ignoro…Pues no se ha ido…
MI PROBLEMA EXISTE PORQUE TENGO UN OBJETIVO
Un problema es una dificultad para obtener un objetivo.
Si no quiero nada, si me conformo con lo que tengo, y acepto el presente tal y como está, desaparece el problema generalmente.
Así que para salir de la frustración de un problema no resuelto, necesito saber qué quiero.
POSIBLES OBSTÁCULOS PARA SOLUCIONAR UN PROBLEMA
-En lugar de afrontar el problema, lo evito, me da miedo, y con ello lo agrando.
-Me centro más en lo que no quiero que en lo que quiero.
-Trato de resolver el problema de forma emocional y no funciona en el 80% de los casos.
-Un problema puede ser la solución para otro problema. La agorafobia me libra de mi timidez enfermiza. Pregúntate: ¿Hay un problema anterior?
-Pretendo que mi problema lo resuelva una persona, a la que ni le va ni le viene.
-O, por el contrario, pretendo resolver un problema que no me corresponde a mi sino a otra persona.
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Primer paso: Concretar el objetivo y el problema (la dificultad) en un par de frases que incluya personas, acciones y capacidades o recursos. Es un paso intelectual.
Segundo paso: Brainstorm, tormenta de ideas. Un tiempo para dejar salir todas las ideas y posibles soluciones por muy locas que sean. También es un espacio para la creatividad, y las emociones.
Tercer paso: Discriminar. Elegir una solución, o la combinación de algunas de las soluciones planteadas. Este proceso es intelectual y emocional.
Pero no siempre vamos a encontrar una solución ideal.
TOMAR UNA DECISIÓN
Tomar una decisión supone elegir entre varias opciones.
Cuando hay una opción claramente buena, es fácil, la buena.
Cuando hay dos opciones: una buena y otra mala, la decisión es inmediata. La opción buena.
Cuando hay dos opciones similares, pondero ventajas y desventajas de cada una por separado y luego las comparo.
Cuando las dos son malas, necesito elegir la menos mala. Si evito elegir puedo empeorar la situación. Si elijo la que menos perjudique, me quedaré con malestar pero será menor que si no elijo.
A veces vivir es navegar sin conocer el rumbo, un poco en tinieblas.
Y en esas condiciones, hacer lo mejor que puedo, confiando en que será lo mejor posible con los recursos de que dispongo en ese momento. (“ Presuposición de la Programación Neurolingüística”)