EGOÍSTA Y GENEROSO

EGOÍSTA Y GENEROSO

Vienen más personas a consulta por problemas de exceso de generosidad que por exceso de egoísmo. Los más generosos tienden a tener más conciencia y responsabilidad, los más egoístas suelen dejar las culpas fuera. Nos clasificamos en una de las dos categorías: O somos...
NECESITO MI ESPACIO

NECESITO MI ESPACIO

Necesito mi espacio para sentirme libre cuando estoy contigo, para sentirme enamorada y seguir centrada, para poder decirte lo que siento en todo momento, para también “ser yo” cuando estoy contigo. Necesito mi espacio para no hacerte responsable de mi vida, para no...
PERSPECTIVAS CATASTRÓFICAS

PERSPECTIVAS CATASTRÓFICAS

Lo que tenían que ser dos agradables días frescos, para el mes de agosto, se convirtieron en una catástrofe.Tenía un nombre, DANA, y aunque no era un simple nombre, lo parecía. Iba a cubrir todo el país dejando terribles tormentas e inundaciones. Salían en la...
PERTENENCIA

PERTENENCIA

Nacemos y crecemos en la familia a la que pertenecemos. Es nuestro grupo, nuestra seguridad.Es para siempre, nadie puede echarnos, como mucho, ignorarnos. Tenemos una posición como hijos, hermanos, tíos, pero…Nos hacemos adultos, y nos giramos al mundo. Con el...
CÓMO MANEJAR TUS MIEDOS Y DIRIGIR TU VIDA

CÓMO MANEJAR TUS MIEDOS Y DIRIGIR TU VIDA

La experiencia del miedo la forman la emoción, pensamientos y sensaciones. Siento miedo, lo asocio a peligro y salgo en dirección contraria sin haberme parado a reconocerlo. Acabo de reaccionar por miedo al miedo. Al evitarlo lo aumento, le doy la razón y me dirige....
EL TRIANGULO DRAMÁTICO

EL TRIANGULO DRAMÁTICO

TRIANGULO DRAMÁTICO: SALVADOR, VICTIMA Y PERSEGUIDOR.¿En qué papel te reconoces más?Es un juego de roles que perjudica las relaciones.Y aunque nos identifiquemos más con uno de ellos, nos metemos en los tres sin darnos cuenta. El psicólogo Stephen Karpman fue el...